일기 쓰기

자기 삶을 돌아보기 위해서는 일기를 써보라

자기가 쓴 일기를 읽어보면 다른 사람의 관점에서

나 자신을 볼 수 있다.

 

일기를 쓰게 되면 마음에 치유을 얻을 수 있다.

살면서 심적으로 힘들때나 마음이 괴로울때

그 괴로움을 누군가에게 털어놓고 싶을 때 일기를 써보라

마음이 한결 좋아지게 될 것이다.

 

삶에 활력을 준다

일기를 쓰게 되면 삶을 되돌아 보면서 

좀 더 긍정적으로 살 수 있게 해준다