좋은 습관을 만드는 것은 성공적인 삶을 살아가는 데 있어 매우 중요한 요소입니다. 일상생활 속에서 작은 변화로 시작해 큰 변화를 이루어낼 수 있습니다. 여기서는 좋은 습관을 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 작은 목표 설정하기큰 목표를 세우기보다는 작은 목표부터 시작하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 매일 아침 10분씩 독서를 하는 것처럼 작고 실현 가능한 목표를 설정하세요. 작은 목표를 달성하면서 성취감을 느끼고, 점차 더 큰 목표로 나아갈 수 있습니다. 2. 꾸준함 유지하기좋은 습관을 만들기 위해서는 꾸준함이 필요합니다. 하루 이틀 실천하고 그만두면 습관이 형성되지 않습니다. 최소 21일 동안 꾸준히 실천해 보세요. 꾸준한 반복은 습관 형성에 큰 도움이 됩니다. 3. 환경 조성하기습관을 쉽게 ..