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요새 정신적 스트레스로 힘들어하는 사람들이 많아졌다.
원인은 여러 가지가 있겠지만 인터넷으로
다른 사람의 삶을 엿보는 것이 쉬어짐에
따라 나의 삶과 비교하면서 상대적인
박탈감을 느끼는 것이 쉬워졌다
미디어 속에 삶은 어찌 보면 꾸며진
삶일 수 있는데 부분을 보고 전체를
판단해 버리는 오류가 가지면서 정신적인
고통은 더해가는 것 같다
삶이란 어찌 보면 나에 마음에 따라
살아가는 방식이 달라질 수 있는데
우리는 항상 그 방법을 외부에서 찾으려
한다. 그러다 보면 해답을 찾은 것 같다가도
나와 맞지 않는 느낌이 들고 나에 인생은
어쩔 수 없구나 이런 절망이 들 때도 있다
하지만 인생이란 어렵게 보면 어려지만
단순히 생각하면 단순하다
지금 나에 마음을 온전히 들어다보고
그 마음을 온전히 받아들이다 보면
그 속에 안락함을 얻을 수 있다
삶 속에서 너무 애쓰지 말자
지금 이 순간 나라는 존재 그동안 크던 작던
내가 노력으로 이루었고 경험해서
지금의 내가 된 것처럼 나 자신을 사랑하는
노력부터 시작해 보자
그럼 나의 마음은 그 어느 때보다
풍요로워질 수 있다
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